プロのインストラクターをお呼びして
ヨガ教室を開催致しました。

普段、デスクワークばかりで
背中が丸まり、肩が内側に入っていると
肩が凝るそうです。

肘を外へ回して
背中が丸まらないよう意識します。

みなさん、ストレッチで苦戦されてました(*^_^*)

弁護士　飛渡　貴之